Entre la peur de l’inconnu, les différences culturelles, l’éloignement vis à vis de sa famille et de sa zone de confort vous êtes pris d’une légère angoisse qui ne dit pas son nom, mêlée à une touche d’excitation et d’envie d’ailleurs
Vous la cherchiez ? Voici la TOP liste des meilleurs livres pour améliorer et transformer sa vie. Développement personnel et bien-être, bonne lecture.
« Retrouver la sérénité en 1 minute » extrait du livre d’Elsa Punset. Dans ce libre, Elsa Punset nous livre sa boîte à outils : exercices de méditation, de visualisation, de yoga, listographies, tests, défis, recettes… 250 rituels express pour prendre en main nos émotions et transformer notre vie pas à pas!
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« Comment dominer le stress et les soucis » de Dale Carnegie. Plus de six millions de personnes ont appris à vaincre la peur et les préoccupations démotivantes, pour envisager un avenir à l’abri des soucis avec ce livre.